Sport in tv: le dirette di oggi, venerdì 14 dicembre 2012

Eurosport 1
09.00 Nuoto: Mondiali in vasca corta. In diretta terza giornata da Istanbul, Turchia.

Rai Sport 2
10.00 Nuoto: Mondiali in vasca corta. In diretta terza giornata da Istanbul, Turchia.

Eurosport 2
10.00 Calcio a 5: Portogallo - Repubblica Ceca. Torneo di San Pietroburgo, Nazionali U21 - Fase a gironi.

Rai Sport 1 - Eurosport 1
10.45 Sci Alpino: Coppa del Mondo 2013 - Discesa libera femminile. In diretta dalla Val d’Isere, Francia.

Sky Sport 2 HD
dalle 12.30 alle 16.30 Golf: Alfred Dunhill Championship. In diretta dal Leopard Creek Country Club di Malelane. Commento Silvio Grappasonni e Nicola Pomponi. Seconda giornata.

Eurosport 2
11.30 Biliardo: Snooker. Tour Europeo - Giorno 1.

Rai Sport 1 - Eurosport 1
12.15 Sci Alpino: Coppa del Mondo 2013 - Super-G maschile. In diretta dalla Val Gardena.

Dopo il salto Boxe, Pallanuoto, Eurolega e anticipo Serie B.

Rai Sport 2
13.20 Sci: Coppa del Mondo Femminile, 1ª manche da La Plagne, Francia.

Eurosport 2
13.45 Salto con gli sci: Coppa del Mondo - Qualifiche HS 137.

Eurosport 1
14.00 Biathlon: Coppa del Mondo - Sprint femminile.

Rai Sport 2
14.45 Sci: Coppa del Mondo Femminile, 1ª manche da La Plagne, Francia.

Eurosport 2
14.45 Biliardo: Snooker. Tour Europeo.

Sky Sport 3 HD
15.30 Boxe: Kazakistan Astana Arlans vs Dolce & Gabbana Italia Thunder. World Series of Boxing, Mondiale a squadre. Telecronaca Mario Giambuzzi, commento tecnico di Patrizio Oliva.

Rai Sport 1 - Eurosport 1
17.00 Salto con gli sci: Coppa del Mondo - HS 100 femminile. In diretta da Ramsau, Austria.

Rai Sport 2
17.55 Nuoto: Mondiali in vasca corta. In diretta terza giornata da Istanbul, Turchia.

Rai Sport 2
19.00 Pallanuoto: AN Brescia - Carpisa Yamamay Acquachiara. Campionato Italiano, 7ª giornata.

Eurosport 1
18.30 Biliardo: Snooker. Tour Europeo - Giorno 1.

SportItalia 2
20.00 Basket: Olympiacos Piraeus - Ea7 Emporio Armani Milan. Eurolega 2012-2013, Game 10.

SportItalia 1
20.30 Calcio: Reggiana - Trapani. Lega Pro.

Rai Sport 1
20.40 Calcio a 5: Lazio - Marca. Campionato italiano.

Serie B - 19ª giornata
20.45
Livorno-Ternana
Sky Calcio 1 HD: telecronaca Marco Nosotti e Roberto Sosa.
Premium Calcio: telecronaca Roberto Ciarapica, commento tecnico Luca Pellegrini.

Eurosport 2
21.00 Biliardo: Snooker. Tour Europeo.

Eurosport 1
21.00 Boxe: Bigger’s Better - Incontro pesi massimi finale.

Rai Sport 1
22.30 Boxe: Barletta - Ricci. Campionato Italiano Pesi Mediomassimi, in diretta da Roma.

ESPN America
01.00 Football americano: St. Thomas (MN) vs Mount Union (OH). Division III Football Championship.

Sky Sport 2 HD
04.30 Basket: Denver Nuggets vs Memphis Grizzlies (NBA).

Sport in tv, 11 dicembre

Lo sport in tv dell' 11 dicembre su tutti i canali generalisti, satellitari e delle pay tv

Spazio al grande calcio europeo in questo 11 dicembre. Si parte con il turno infrasettimanale di Ligue 1, diciasettesima giornata del campionato transalpino. Occhi puntati ovviamente sul PSG di Carlo Ancelotti, che nell'ultimo turno ha asfaltato con 4 gol l'Evian. a segno tre conoscenze del calcio italiano: Thiago Motta, Ibra e Lavezzi, che stasera dovranno affrontare la dura trasferta contro il Valenciennes, in diretta su Sportitalia a partire dalle 19. Le altre due partite di Ligue 1 in programma sono Nizza-Rennes e Lille-Tolosa.

Partono gli ottavi di finale di Coppa Italia , in diretta su Raidue. Ad aprire la danze è il match dell'Olimpico alle ore 21 tra Roma e Atalanta, che si sfidano in uno scontro ad eliminazione diretta: chi perde è fuori dalla competizione. La vincente affronterà nei quarti chi riuscirà a spuntarla tra Udinese e Fiorentina.

Su Sky Sport Extra è tempo di ricordare le grandi imprese delle Olimpiadi di Londra 2012. Il canale del pacchetto Sky Sport trasmetterà a rotazione le imprese dei grandi sportivi, italiani e non, che sono arrivati a conquistare prestigiose medaglie.

lospettacolo.it

Salute: nell'Agenda del cuore 2013 lo sport giusto per ogni età

(Adnkronos Salute) - Un'agenda come personal trainer, per tenersi in forma tutto l'anno e per proteggere il cuore dal rischio di malattie cardiovascolari, scegliendo lo sport su misura ad ogni età. E' l'iniziativa presentata oggi a Milano da Società italiana per la prevenzione cardiovascolare (Siprec) e Teva, giunta alla seconda edizione. E mentre l'anno scorso l'agenda amica del cuore offriva consigli per una corretta alimentazione, quest'anno il volume è interamente dedicato all'esercizio fisico e dispensa suggerimenti concreti per mantenere il cuore sano e allenato in tutte le fasi della vita. L'Agenda per la prevenzione cardiovascolare 2013, disponibile nelle farmacie e scaricabile gratuitamente in versione e-book sul sito www.equivalente.it, nasce dalla collaborazione con 4 federazioni sportive (Fisi-Federazione italiana sport invernali, Fidal-Federazione italiana atletica leggera, Fin-Federazione italiana nuoto e Fci-Federazione ciclistica italiana) e con le associazioni Trekking Italiae Trekking Urbano. Grazie al loro supporto sono state inserite tabelle di allenamento diverse in base alle stagioni, informazioni sui benefici dei vari sport, suggerimenti per una sana alimentazione e l'indicazione di percorsi di trekking nelle regioni italiane. Testimonial dell'Agenda è il campione olimpico di nuoto Massimiliano Rosolino, che nella prefazione ricorda l'importanza della prevenzione: "Nella vita ci vuole cuore. E il cuore è il motore della nostra vita ed è importante che sia in salute. Ogni atleta è come una macchina, ha bisogno di una buona manutenzione. Dobbiamo trattare con cura il nostro cuore"."L'agenda, per definizione, è un oggetto che rimane con noi per un anno intero: questo ci ha spinti a utilizzarla come mezzo per creare la cultura della prevenzione cardiovascolare", spiega il presidente della Siprec, Bruno Trimarco. Anche grazie alla collaborazione delle federazioni sportive, rileva, è stato possibile "superare l'approssimazione che spesso caratterizza le prescrizioni utilizzate per correggere gli stili di vita non corretti". Il coordinamento dell'Agenda è stato curato d Roberto Volpe del direttivo Siprec, che sottolinea l'importanza di non dimenticarsi di fare movimento tutto l'anno, proprio come non ci si dimentica di assumere le medicine prescritte dal medico. "Un'attività fisica regolare e costante è una vera e propria terapia medica - assicura l'esperto - in quanto ha la capacità di apportare notevoli benefici al nostro organismo, sia sul versante cardiovascolare, che su quello osteomuscolare, psichico e perfino oncologico. Pertanto, tra i compiti del medico deve esserci anche quello di combattere gli stili di vita sedentari, consigliando l'attività fisica in base alle preferenze del soggetto e alla facilità con cui può essere praticata", conclude Volpe. L'Agenda del cuore 2013 fa parte della collana 'Didattica della salute' curata da Teva, gruppo farmaceutico leader nel settore dei medicinali equivalenti. "Per Teva - afferma il presidente della filiale italiana, Giorgio Foresti - salute significa soprattutto fare prevenzione, attraverso una sana alimentazione e una corretta attività fisica. Lo sport, come una medicina, ha la capacità di apportare notevoli benefici al nostro organismo ma, per essere realmente efficace, deve essere 'somministrato' in maniera regolare e costante. Per questo l'Agenda contiene un vero e proprio bugiardino, con indicazioni terapeutiche, modalità di somministrazione, meccanismo d'azione e di efficacia, avvertenze ed effetti indesiderati".