Fai sport oggi e ne sarai felice anche fra 15 anni. In senso
letterale: secondo uno studio, l’esercizio fisico induce sensazioni di
benessere e gioia non solo a breve termine (come si pensava finora), ma
ha effetti benefici sull’umore che durano anni.
A queste conclusioni, pubblicate sull’American Journal of Epidemiology, è
arrivato un gruppo di ricercatori canadesi che ha analizzato i dati di
otto indagini sulla salute della popolazione, per un totale di 15 anni
di osservazione. Basandosi su questi dati, gli scienziati hanno
comparato ogni due anni i livelli di attività fisica e di felicità delle
persone coinvolte.
La premessa di partenza era verificare se l’alto livello di benessere
riportato da chi fa sport è da collegare semplicemente al fatto che chi
è più attivo è anche più sano, o se ci esista una relazione più diretta
tra attività fisica e felicità.
Dai dati, i ricercatori hanno scoperto che chi era fisicamente attivo
aveva l’85% di probabilità in più di aver incrementato la propria
felicità dall’inizio dello studio. Invece chi si dichiarava felice
all’inizio dello studio ma non faceva sport, dopo due anni era infelice
nel 49% dei casi. E dopo quattro anni nel 45% dei casi il malessere
esistenziale restava immutato, continuando a non praticare sport.
Al contrario, le persone inattive che hanno cominciato a fare
esercizio hanno fatto registrare un miglioramento delle felicità sia
dopo due anni, sia dopo quattro.
La spiegazione? Secondo i ricercatori, l’esercizio contrasta
l’atrofia cerebrale e induce cambiamenti neurologici che influenzano
l’umore per anni.
ok.salute
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Sport in tv: le dirette di oggi, sabato 9 marzo 2013
DAYTIME MATTINA
Premium Calcio
07.30 Calcio: Sydney FC - Central Coast Mariners, 24ª giornata A-League australiana. Telecronaca Luca Gregorio.
Eurosport 2
09.30 Sci alpino: Coppa del Mondo - Slalom gigante maschile 1ª manche da Kranjska Gora, Slovenia.
Eurosport 1
09.45 Combininata nordica: Coppa del Mondo - HS 130 da Lahti, Finlandia.
Eurosport 2 - Rai Sport 1
10.30 Sci alpino: Coppa del Mondo - Slalom gigante femminile 1ª manche da Ofterschwang, Germania.
Eurosport 1
10.45 Sci di fondo: Coppa del Mondo - Sprint a tecnica classica maschile e femminile da Lahti, Finlandia.
ESPN America
11.00 Baseball: 2013 World Classic Baseball. Pool 1 Game 3 (Tokyo, Giappone).
Rai Sport 2
11.55 Snowboard: Coppa del Mondo 2012/2013 SBX, da Arosa, Svizzera.
Eurosport 2 - Rai Sport 1
12.30 Sci alpino: Coppa del Mondo - Slalom gigante maschile 2ª manche da Kranjska Gora, Slovenia.
Eurosport 1
12.45 Biathlon: Coppa del Mondo - Sprint 10 km maschile da Sochi, Russia.
Dopo il salto, il ricco pomeriggio tra rugby, volley, ciclismo, Serie B e l’anticipo di Serie A.
Premium Calcio
07.30 Calcio: Sydney FC - Central Coast Mariners, 24ª giornata A-League australiana. Telecronaca Luca Gregorio.
Eurosport 2
09.30 Sci alpino: Coppa del Mondo - Slalom gigante maschile 1ª manche da Kranjska Gora, Slovenia.
Eurosport 1
09.45 Combininata nordica: Coppa del Mondo - HS 130 da Lahti, Finlandia.
Eurosport 2 - Rai Sport 1
10.30 Sci alpino: Coppa del Mondo - Slalom gigante femminile 1ª manche da Ofterschwang, Germania.
Eurosport 1
10.45 Sci di fondo: Coppa del Mondo - Sprint a tecnica classica maschile e femminile da Lahti, Finlandia.
ESPN America
11.00 Baseball: 2013 World Classic Baseball. Pool 1 Game 3 (Tokyo, Giappone).
Rai Sport 2
11.55 Snowboard: Coppa del Mondo 2012/2013 SBX, da Arosa, Svizzera.
Eurosport 2 - Rai Sport 1
12.30 Sci alpino: Coppa del Mondo - Slalom gigante maschile 2ª manche da Kranjska Gora, Slovenia.
Eurosport 1
12.45 Biathlon: Coppa del Mondo - Sprint 10 km maschile da Sochi, Russia.
Dopo il salto, il ricco pomeriggio tra rugby, volley, ciclismo, Serie B e l’anticipo di Serie A.
DAYTIME POMERIGGIO
SportItalia 2
13.00 Pallavolo femminile: Rabita Baku - Unendo Yamamay Busto Arsizio. Semifinale (Final Four) Cev Champions League. Telecronaca di Marcello Piazzano.
Rai Sport 2
13.25 Calcio: Sora - Torres. Serie D.
Eurosport 2 - Rai Sport 1
13.30 Sci alpino: Coppa del Mondo - Slalom gigante femminile 2ª manche da Ofterschwang, Germania.
SportItalia 1
14.00 Calcio: Brescia - Inter. Primavera 2012-2013.
Eurosport 2
14.15 Freestyle: Mondiale - Slopestyle da Oslo, Norvegia.
Eurosport 1
14.45 Combininata nordica: Coppa del Mondo - Gundersen da Lahti, Finlandia.
Rai Sport 1
15.00 Rugby: Prato - Femi CZ Rovigo. Campionato Italiano Eccellenza.
Sky Sport 2
15.20 Rugby: Scozia - Galles. Torneo Sei Nazioni 2013, 4a giornata.
Rai Sport 1
15.30 Ciclismo: Tirreno - Adriatico. Quarta tappa: Narni - Prati di Tivo.
Eurosport 1
15.45 Biathlon: Coppa del Mondo - Sprint 7,5 km femminile da Sochi, Russia.
Sky Supercalcio HD
15.55 Calcio: West Bromwich - Swansea. Premier League - 29a giornata.
Eurosport 2
15.45 Ciclismo: Parigi-Nizza - 6ª tappa: Manosque - Nizza, km 220.
Sportitalia 2
16.00 Pallavolo femminile: Galatasaray Istanbul - Vakifbank Istanbul. Semifinale (final Four). Cev Champions League. Telecronaca di Marcello Piazzano.
Eurosport 2 - ESPN America
17.00 Baseball: Repubblica Dominicana - Spagna. World Classic - Primo turno.
SportItalia 1
17.00 Calcio: PSG - Nancy-Lorraine. Ligue 1 2012-2013 28a giornata.
Eurosport 1
17.15 Salto con sci: Coppa del Mondo - Prova a squadre - HS 130 da Lahti, Finlandia.
Sky Sport 2
17.50 Rugby: Irlanda - Francia. Torneo Sei Nazioni 2013, 4ª giornata.
Serie B - 30ª giornata
18.00
Livorno - Reggina
Premium Calcio: telecronaca Massimo Callegari, commento tecnico Roberto Rambaudi.
Sky Sport 3 HD
18.00-24.00 Golf: CADILLAC Championship - World Golf Championship, dal TPC Blue Monster al Doral di Miami, Florida. Terza giornata. Telecronaca di Nicola Pomponi, Massimo Scarpa e Roberto Zappa.
Rai Sport 2
18.10 Basket: Coppa Italia Lega Due. Prima semifinale da Trento.
Rai Sport 1
18.40 Calcio a 5: Lazio - Asti. Campionato Italiano.
Rai Sport 1
20.00 Pallavolo femminile: Foppapedretti Bergamo - Banca Reale Yoyogurt Giaveno. Anticipo 8ª giornata di ritorno Regular Season Serie A1. Commento di Maurizio Colantoni e Andrea Lucchetta.
Sky Sport 2 HD
20.05 Tennis: ATP Indian Wells. Primo turno.
PRIMA SERATA
Serie A - Anticipo 28ª giornata
20.45
Udinese - Roma
Sky Sport 1 HD - Sky Calcio 1 HD - Sky SuperCalcio HD: telecronaca Riccardo Gentile, commento Daniele Adani, a bordo campo Paolo Assogna e Angelo Mangiante.
Premium Calcio/HD: telecronaca Pierluigi Pardo, commento tecnico Sebino Nela, telecronaca tifoso Carlo Zampa, a bordo campo Marco Cherubini.
SECONDA SERATA E NOTTE
ESPN America
22.00 Hockey sul ghiaccio: St. Louis Blues a San Jose Sharks (NHL).
SportItalia 2
22.30 Boxe: Marsili - Giacon. Campionato Europeo Pesi Leggeri.
Rai Sport 1
22.30 Calcio: Corinthians - Ituano. Campionato Brasiliano.
ESPN America
01.00 Hockey sul ghiaccio: Pittsburgh Penguins at Toronto Maple Leafs.
ESPN America
03.30 Baseball: USA vs Italy. 2013 World Baseball Classic.
SportItalia 2
13.00 Pallavolo femminile: Rabita Baku - Unendo Yamamay Busto Arsizio. Semifinale (Final Four) Cev Champions League. Telecronaca di Marcello Piazzano.
Rai Sport 2
13.25 Calcio: Sora - Torres. Serie D.
Eurosport 2 - Rai Sport 1
13.30 Sci alpino: Coppa del Mondo - Slalom gigante femminile 2ª manche da Ofterschwang, Germania.
SportItalia 1
14.00 Calcio: Brescia - Inter. Primavera 2012-2013.
Eurosport 2
14.15 Freestyle: Mondiale - Slopestyle da Oslo, Norvegia.
Eurosport 1
14.45 Combininata nordica: Coppa del Mondo - Gundersen da Lahti, Finlandia.
Rai Sport 1
15.00 Rugby: Prato - Femi CZ Rovigo. Campionato Italiano Eccellenza.
Sky Sport 2
15.20 Rugby: Scozia - Galles. Torneo Sei Nazioni 2013, 4a giornata.
Rai Sport 1
15.30 Ciclismo: Tirreno - Adriatico. Quarta tappa: Narni - Prati di Tivo.
Eurosport 1
15.45 Biathlon: Coppa del Mondo - Sprint 7,5 km femminile da Sochi, Russia.
Sky Supercalcio HD
15.55 Calcio: West Bromwich - Swansea. Premier League - 29a giornata.
Eurosport 2
15.45 Ciclismo: Parigi-Nizza - 6ª tappa: Manosque - Nizza, km 220.
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16.00 Pallavolo femminile: Galatasaray Istanbul - Vakifbank Istanbul. Semifinale (final Four). Cev Champions League. Telecronaca di Marcello Piazzano.
Eurosport 2 - ESPN America
17.00 Baseball: Repubblica Dominicana - Spagna. World Classic - Primo turno.
SportItalia 1
17.00 Calcio: PSG - Nancy-Lorraine. Ligue 1 2012-2013 28a giornata.
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17.15 Salto con sci: Coppa del Mondo - Prova a squadre - HS 130 da Lahti, Finlandia.
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17.50 Rugby: Irlanda - Francia. Torneo Sei Nazioni 2013, 4ª giornata.
Serie B - 30ª giornata
18.00
Livorno - Reggina
Premium Calcio: telecronaca Massimo Callegari, commento tecnico Roberto Rambaudi.
Sky Sport 3 HD
18.00-24.00 Golf: CADILLAC Championship - World Golf Championship, dal TPC Blue Monster al Doral di Miami, Florida. Terza giornata. Telecronaca di Nicola Pomponi, Massimo Scarpa e Roberto Zappa.
Rai Sport 2
18.10 Basket: Coppa Italia Lega Due. Prima semifinale da Trento.
Rai Sport 1
18.40 Calcio a 5: Lazio - Asti. Campionato Italiano.
Rai Sport 1
20.00 Pallavolo femminile: Foppapedretti Bergamo - Banca Reale Yoyogurt Giaveno. Anticipo 8ª giornata di ritorno Regular Season Serie A1. Commento di Maurizio Colantoni e Andrea Lucchetta.
Sky Sport 2 HD
20.05 Tennis: ATP Indian Wells. Primo turno.
PRIMA SERATA
Serie A - Anticipo 28ª giornata
20.45
Udinese - Roma
Sky Sport 1 HD - Sky Calcio 1 HD - Sky SuperCalcio HD: telecronaca Riccardo Gentile, commento Daniele Adani, a bordo campo Paolo Assogna e Angelo Mangiante.
Premium Calcio/HD: telecronaca Pierluigi Pardo, commento tecnico Sebino Nela, telecronaca tifoso Carlo Zampa, a bordo campo Marco Cherubini.
SECONDA SERATA E NOTTE
ESPN America
22.00 Hockey sul ghiaccio: St. Louis Blues a San Jose Sharks (NHL).
SportItalia 2
22.30 Boxe: Marsili - Giacon. Campionato Europeo Pesi Leggeri.
Rai Sport 1
22.30 Calcio: Corinthians - Ituano. Campionato Brasiliano.
ESPN America
01.00 Hockey sul ghiaccio: Pittsburgh Penguins at Toronto Maple Leafs.
ESPN America
03.30 Baseball: USA vs Italy. 2013 World Baseball Classic.
Brasile: Bebeto lascia nazionale U.20
(ANSA) - SAN PAOLO (BRASILE), 8 MAR - E durata poco meno di due mesi l'avventura di Bebeto alla guida della nazionale brasiliana giovanile. L'ex fuoriclasse campione si e' dimesso spiegando di non avere il tempo necessario per questo incarico.
Bebeto era uno dei tre membri del comitato organizzatore dei Mondiali 2014 in Brasile, nonche' deputato dello stato di Rio de Janeiro. A gennaio era stato nominato coordinatore della nazionale Under 20 dopo l'eliminazione a sorpresa dal campionato sudamericano.
Bebeto era uno dei tre membri del comitato organizzatore dei Mondiali 2014 in Brasile, nonche' deputato dello stato di Rio de Janeiro. A gennaio era stato nominato coordinatore della nazionale Under 20 dopo l'eliminazione a sorpresa dal campionato sudamericano.
Europa League: Stoccarda-Lazio 0-2
(ANSA) - STOCCARDA (GERMANIA), 7 MAR - La Lazio ipoteca il passaggio ai quarti di finale di Europa League vincendo 2-0 a Stoccarda nell'andata degli ottavi. I biancocelesti soffrono in avvio ma riescono a passare in vantaggio al 21' con una girata di sinistro di Ederson. Lo stesso brasiliano fallisce il raddoppio al 40' quando manda alto di testa da pochi passi.
Stoccarda vicino al pari con un colpo di testa di Okazaki al 42'. Il 2-0 arriva al 56' ed e' realizzato da Onazi al termine di una travolgente azione personale.
ansa
Stoccarda vicino al pari con un colpo di testa di Okazaki al 42'. Il 2-0 arriva al 56' ed e' realizzato da Onazi al termine di una travolgente azione personale.
ansa
Europa: Inter, che debacle! E a Stoccarda, la Lazio fa la big
La Lazio ipoteca il passaggio ai quarti di finale di Europa League vincendo 2-0 a Stoccarda nell'andata degli ottavi. I biancocelesti soffrono in avvio ma riescono a passare in vantaggio al 21' con una girata di sinistro di Ederson. Lo stesso brasiliano fallisce il raddoppio al 40' quando manda alto di testa da pochi passi. Stoccarda vicino al pari con un colpo di testa di Okazaki al 42'. Il 2-0 arriva al 56' ed e' realizzato da Onazi al termine di una travolgente azione personale.
Inter travolta dal Tottenham che si impone 3-0 nell'andata degli ottavi di finale di Europa League. Partenza a razzo degli inglesi che colpiscono al 6' con Bale che anticipa Cambiasso e mette dentro di testa. Al 18' il raddoppio: Sigurdsson ribadisce in rete una respinta di Handanovic su tiro di Defoe. Sussulto nerazzurro al 42' con Alvarez che mette fuori da ottima posizione. Al 53' il tris degli Spurs con Vertonghen, ancora di testa. Nerazzurri evanescenti, a San Siro servira' un' impresa.
ansa
6 Nazioni: Italia prepara Londra e rivuole Parisse
Subito due allenamenti sul campo per l'Italrugby che, al 'Giulio
Onesti' di Roma, prepara la sfida di domenica a Twickenham
all'Inghilterra capolista, nel match valido per la 4/a e penultima
giornata del 6 Nazioni 2013. Tutti gli atleti convocati dal ct Brunel
hanno lavorato regolarmente in mattinata, alternando il campo con le
riunioni di video-analisi. "Ritroviamo una squadra in condizioni fisiche
molto buone, la quasi totalità dei ragazzi ha riposato nel fine
settimana e possiamo da subito focalizzarci sulla sfida contro gli
inglesi", ha detto il Manager degli azzurri, Luigi Troiani.
L'Italia prepara la gara contro il XV della Rosa ma, intanto, attende l'esito dell'appello di Sergio Parisse, il cui ricorso contro la squalifica comminatagli nei giorni precedenti la partita contro il Galles verrà dibattuto mercoledì a Parigi: "Siamo ottimisti su quello che potrà essere l'esito rispetto a quanto emerso nel primo grado di giudizio - è stato il commento di Troiani -. Confidiamo che possano esserci delle modifiche rispetto alla prima sentenza ma, intanto, pensiamo a preparare la gara di Twickenham, dove andremo a sfidare una squadra in forma, che mira al Grande Slam. Sappiamo che sarà un match molto impegnativo, ma dovremo andare in campo senza paura e affrontare la gara in modo corretto, con la voglia di imporre il nostro gioco anche in vista dell'ultima giornata del torneo che ci vedrà in casa, il 16 marzo contro l'Irlanda, davanti al nostro pubblico".
E proprio per la sfida contro gli irlandesi alla vigilia di San Patrizio, giorno di festa nazionale per il 'popolo verde' che calerà in massa a Roma (é prevista la presenza di diecimila sostenitori), c'é grande attesa, testimoniata dal forte incremento nelle vendite registrato nel fine settimana. Sono infatti oltre duemila i tagliandi staccati nello scorso week-end per la sfida al XV in maglia verde, un quantitativo che - dopo il tutto esaurito per i settori di curva raggiunto la settimana passata - riduce a circa seimila i biglietti ancora disponibili sugli spalti dell'Olimpico per l'ultima giornata del 6 Nazioni.
ansa
L'Italia prepara la gara contro il XV della Rosa ma, intanto, attende l'esito dell'appello di Sergio Parisse, il cui ricorso contro la squalifica comminatagli nei giorni precedenti la partita contro il Galles verrà dibattuto mercoledì a Parigi: "Siamo ottimisti su quello che potrà essere l'esito rispetto a quanto emerso nel primo grado di giudizio - è stato il commento di Troiani -. Confidiamo che possano esserci delle modifiche rispetto alla prima sentenza ma, intanto, pensiamo a preparare la gara di Twickenham, dove andremo a sfidare una squadra in forma, che mira al Grande Slam. Sappiamo che sarà un match molto impegnativo, ma dovremo andare in campo senza paura e affrontare la gara in modo corretto, con la voglia di imporre il nostro gioco anche in vista dell'ultima giornata del torneo che ci vedrà in casa, il 16 marzo contro l'Irlanda, davanti al nostro pubblico".
E proprio per la sfida contro gli irlandesi alla vigilia di San Patrizio, giorno di festa nazionale per il 'popolo verde' che calerà in massa a Roma (é prevista la presenza di diecimila sostenitori), c'é grande attesa, testimoniata dal forte incremento nelle vendite registrato nel fine settimana. Sono infatti oltre duemila i tagliandi staccati nello scorso week-end per la sfida al XV in maglia verde, un quantitativo che - dopo il tutto esaurito per i settori di curva raggiunto la settimana passata - riduce a circa seimila i biglietti ancora disponibili sugli spalti dell'Olimpico per l'ultima giornata del 6 Nazioni.
ansa
La nuova Serie A dal 25 agosto Decisi date e turni stagione 2013-14
Partirà il 25 agosto 2013 il prossimo campionato di serie A che si
concluderà il 18 maggio 2014. Lo ha deciso il Consiglio di Lega della
serie A riunito a Milano.
Le prime due giornate si disputeranno di sera, con inizio alle 20.45 e saranno tre i turni infrasettimanali, tutti di mercoledì: il 25 settembre, il 30 ottobre e il 7 maggio 2014.
La sosta invernale è prevista dal 23 dicembre a domenica 5 gennaio, quando sarà giocato l'anticipo alle 20.45, mentre le restanti partite della giornata si disputeranno alle 15.00 di lunedì 6 gennaio. Novità per quanto riguarda la Coppa Italia Tim Cup, la cui finale sarà anticipata ad aprile, esattamente il 16 allo stadio Olimpico di Roma. Infine, per quanto riguarda la Supercoppa, il Consiglio di Lega, aderendo a una richiesta di partner cinesi, ha deliberato di giocare per la terza e ultima volta a Pechino, probabilmente il 10 agosto, se non ci saranno squadre coinvolte nei preliminari delle coppe europee. Altrimenti la finale di Supercoppa si giocherà in Italia il 18 agosto. Concluso l'impegno con i cinesi della United Vansen Sports, la serie A valuterà il futuro della Supercoppa: non è escluso il rinnovo con gli organizzatori cinesi, ma c'é già l'ipotesi di disputare la Supercoppa del 2014 con la formula dell'andata e ritorno negli stadi delle due finaliste.
ansa
Le prime due giornate si disputeranno di sera, con inizio alle 20.45 e saranno tre i turni infrasettimanali, tutti di mercoledì: il 25 settembre, il 30 ottobre e il 7 maggio 2014.
La sosta invernale è prevista dal 23 dicembre a domenica 5 gennaio, quando sarà giocato l'anticipo alle 20.45, mentre le restanti partite della giornata si disputeranno alle 15.00 di lunedì 6 gennaio. Novità per quanto riguarda la Coppa Italia Tim Cup, la cui finale sarà anticipata ad aprile, esattamente il 16 allo stadio Olimpico di Roma. Infine, per quanto riguarda la Supercoppa, il Consiglio di Lega, aderendo a una richiesta di partner cinesi, ha deliberato di giocare per la terza e ultima volta a Pechino, probabilmente il 10 agosto, se non ci saranno squadre coinvolte nei preliminari delle coppe europee. Altrimenti la finale di Supercoppa si giocherà in Italia il 18 agosto. Concluso l'impegno con i cinesi della United Vansen Sports, la serie A valuterà il futuro della Supercoppa: non è escluso il rinnovo con gli organizzatori cinesi, ma c'é già l'ipotesi di disputare la Supercoppa del 2014 con la formula dell'andata e ritorno negli stadi delle due finaliste.
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